co przed zawodami

[...] wali tam jak jest na kazdy temat bo jemu juz nie zalezy na tajemnicach 250mg testa e2d 400 deka ale mowi ze boldenon elpszy tez dawki 300-400 mg HGH 2-4iu apteka insa oczywiscie a trena 6 tyg przed zawodami to walil 2 ampulki tygodniowo tego aptecznego wtedy po 76mg a ampulce i mowi ze max 3 apmulki walili tyg trena no a dzis 100mg ed :D

[...] tłuszczy to ja miałam dosc sporo ich na redukcji , wlasnie z racji tego zeby ten okres nie zanikł, druga sprawa u mnie osobiscie wygladało to ( mimo dosc wysokich tłuszczy przed zawodami) tak, ze okres miałam regularnie jednak bardzo "ubogi" , za to teraz po zawodach, i po naladowaniu sie duzych ilosciach zlego jedzenia , wyglada tak ze [...]

[...] jakościowo ale za to mniej monotonne,gdzie wybór produktów codziennie jest nieograniczony praktycznie . Sa potwierdzenia w badaniach zawodowych kulturystów,na super diecie przed zawodami,jak wygląda ich ciało po takim reżimie. Gdzie największy negatywny wpływ ma monotonność,kiedy jemy zdrowe produkty ale ciągle te same. Wówczas nie dajemy [...]

[...] to samo. 2-3 żyły na łapie i byłem mega zajarany. Na tej redukcji ta pajęczyna to hoho, ciągle się gapiłem %-) No i jeszcze co dziwne, na brzuchu po 6 tyg redukcji mam podobną ilość żył na brzuchu co np. Przemek czy Ty 2 tyg przed zawodami %-) A na nogach jeden gruby kabelek...Choć mi też każda gadała, że te żyły to paskudztwo haha

druga czesci uweirz mi ze malo jest na tym forum osob tak doskonale adapujacych sie do ketozy jak ja - fakt za 4 tym razem sie udalo pierwszy raz od tego czasu z latwoscia :D i nic to u mnie nie zmienilo jesli chodzi o zdolnosc i jej brak do budowania miesni w ketozie :D jedna uwaga wytrzymalosc po okresie adaptacji nie jest gorsza U WIEKSZOSCI - [...]

[...] suchy, ale juz zaczynałem robić sie zbyt płaski lekko zmalały. Kolejne 2tyg i dlaej forma susza, ale rozmiar uciekał, pękatość nie taka itd. Ja miałem w głowie lekką blokadę przed dodaenem kcal a mysle ze dobrze by mi wtedy to zrobiło. Sprawa była prosta, długotrwały deficyt, forma juz była ostra, dupa w prążkach a ja nadal siedziałem na [...]

[...] Od malego cierpie na tomofobie brrrrrrrrrrrrrrrr... Jacek Ty to masz zycie polezysz i rosniesz:) Chyba w tłuszcz obrastam bo ostatni raz na siłowni byłem miesiac temu przed chorobą i dzis raczej tez nie pojde bo od rana cisnienie mam ogromne ze skronie pulsuja. Zapomnialem ostatnio o iniekcji 200mg prolongatum a na moscie ładuje e7d a [...]

[...] Od malego cierpie na tomofobie brrrrrrrrrrrrrrrr... Jacek Ty to masz zycie polezysz i rosniesz:) Chyba w tłuszcz obrastam bo ostatni raz na siłowni byłem miesiac temu przed chorobą i dzis raczej tez nie pojde bo od rana cisnienie mam ogromne ze skronie pulsuja. Zapomnialem ostatnio o iniekcji 200mg prolongatum a na moscie ładuje e7d a [...]

[...] bo pewnie dobrze przymulony bym był gdyby przyszło samemu jechać... :-D Co do formy to masz aktualnie zayebistą :-) Prążki na obszernym bocznym zwykle wychodziły Ci na 2 tyg przed zawodami, a teraz na masie je trzymasz :-D Także śmiało jeszcze możesz iśc z bf w górę i nie przejmować się :-) Wiadomo nie zalać się jak prosie :-D A tak czy siak i [...]

[...] bez problemu, papier nie zostaje ;-) ~~~~~~~~~~~~ Dziś wypadl DNT ze względu na wizytę u fizjio. Chodziłem do niego wcześniej z ta noga co miałem kontuzję w zimie i potem przed zawodami dwa razy i bardzo chwaliłem, ale teraz po prostu chciałem żeby mi się bardziej przyjżał czy nie ma jakies wady postawy ktora np uniemożliwia poprawe pleców [...]

[...] jakby woda lekko podeszła po nałozeniu, mozliwe ze tez przez to ze 3 starty pod rząd i już te pory miałem mega zatkane i w sumie do tej pory tak mam ze nie domyłem tego do konca mimo ze szorowałem szczotką :D ale mam na to sposób ze jkabym sie ogolił maszyna i żelem tak jak przed zawodami to wteyd mi ten kolor schodzi razem z naskórkiem :D

[...] Zero parcia. Parcie miałem na burgera z Eddie rocket to zjadłem półtora, w domu jakieś lody i kilka snickers ów i poszedłem spać. Na drugi dzień post do 20 i 50g wegli, jak przed zawodami. Za to założenie było takie i jest takie że ten weekend ładuje co chce . Carbnite przez 36h. Potem znowu 5dni LCLf. I jem co chce i wyglądam jak chce. Pizzy [...]

[...] Każda dyscyplina sportowa wymaga wielu poświęceń, a także ogromnej cierpliwości i determinacji. Łączy się to z ambitnym dążeniem do wyznaczonego celu. Prawdziwy zawodnik to przede wszystkim osoba, która w każdym momencie jest gotowa na heroizm i bohaterstwo, bez względu na okoliczności, czas, wiek i konkurencję. Prawdziwy zawodnik - potrafi [...]

[...] start a wiedziałem jak mu zależy i jak zapierniczał podczas przygotowań, znaczy się jak pewno każdy, ale Damian praca na kopalni, do tego w tygodniu ma 25-35 personalnych, konczy budowę i roczne dziecko ;) A jeszcze tydzień przed zawodami było tak że w sobotę był na nocce, potem w niedziele szedł n drugą zmianę a w poniedziałek na pierwszą :D

I tak nic nie pobije z nim akcji. Jak na x tygodni przed zawodami był taki "zmęczony" Że zagonił swoją matkę do sprzątania chaty sam leżał jajami do góry, oczywiście wszystko na IG xD Ale w sensie ze Oskar tak robił ? ;oo O tym co ja pisałem (a wiem bo to mój podopieczny ) i wcale nie był zajechany ale żeby nie tracić energi bo ciężko trening i [...]

[...] SdW, a było to w grudniu 2003 r. O ile dobrze liczę to już będzie 6 rok moich startów. Armpower: Dlaczego akurat Armwrestling? Małgorzata Ostrowska: Ponieważ od przedszkola moi rówieśnicy nazywali mnie „siłaczką”. Zanim zaczęłam trenować armwrestling na swoim koncie miałam już wiele wygranych walk z kolegami, bo [...]

spoko dziennik , bede wpadac , co do pre workoutow to faktycznie 90% zalezy od ilosci wegli ja teraz przed zawodami oprocz pobudzenia nie czuje nic po agmatynie czy cytrulinie gdzie na masie super pompuja:-)

dokładnie jak przemek podjedz troche syfu, ja przed zawodami w dwa dni zjadłem 18 woreczków ryzu, a i tak dopiero lepiej nabijało jak poszło troche syfu i wiecej soli fakt to pewno nieto samo co u ciebie bo u mnie byloo odwodnienie itp, ale syf pewno nabije;d

[...] dół, a na LC nieraz bywa tak, że potrafi się trzymać 2-3 dni bez zmian a nawet wzrosnąć... Czytałem ostatnio art właśnie o soli/potasie no i teraz coraz więcej osób nawet przed zawodami nie odstawia tej soli jak to kiedyś wyglądało Ty sluchaj, plaski jestem, na treningach nie czuje w ogole miesnia, zwiekszyc ww? Sol zryj, bo jesz za malo. Im [...]

Jak bzyku. Spiro to przecież diuretyk. Więc nijak się ma do palenia fatu. Fatu może być mniej ale zasługi w tym spiro raczej nie ma. A na pewno nie przeszkadza ale a w tej dziedzinie specjalista nie jestem. W każdym bądź razie nie za uważałem żadnej różnicy w poziome fatu. Wody mniej to tak. Ale fatu nie za bardzo. 9 dni bodajże brałem. Przed [...]